Мы рассмотрим необычный баночный массаж стоп в рамках одноименной серии. Сегодня мы рассмотрим классический массаж стоп. Ниже перечислены методика, её благотворное влияние на стопы и тело, а также возможные противопоказания.
Традиционный массаж стоп: общее описание релаксационной терапии
Причина регулярной практики этой процедуры заключается в том, что стопы ежедневно изнашиваются под тяжестью тела. Вы можете выполнять процедуру дома самостоятельно, освоив правила и технику выполнения. Визит к специалисту обеспечит наилучшие результаты.
Классический массаж стоп лучше всего проводить после тёплой ванны для ног с маслами и натуральными травами. Актуальные проблемы и точки:
- Массажируйте стопы руками – пальцами, ладонями, костяшками пальцев.
- Руки смазываются маслом, что повышает комфортность процедуры.
- Разогревайте проблемную зону неспешными похлопываниями.
- Массаж выполняется на голенях, икрах, голеностопных суставах, стопах, пальцах ног и межпальцевых промежутках.
- Затем наступает очередь более энергичных движений, которые также не должны быть резкими.
- Завершение процедуры – плавное.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь https://spa-massage-valencia.com/massazh-nog/ На нашем веб-сайте
Массажист воздействует на точки и линии, отвечающие за общее расслабление, здоровье отдельных органов и систем организма.
Преимущества традиционного массажа стоп и противопоказания
Как и другие виды массажной терапии, массаж стоп приносит физическое и эмоциональное расслабление и сводит к минимуму беспокойство. Даже короткие регулярные сеансы дают заметные результаты.
Показания:
- артроз, воспаление суставов;
- плоскостопие;
- заживление травм;
- боль в стопах;
- вальгусная деформация первого пальца стопы и т. д.
Правильный массаж стоп – как традиционный, так и другие виды – улучшает кровообращение и лимфоток, снимает дискомфорт в теле (особенно боли в шее и спине), повышает мышечный тонус, тренирует сухожилия и суставы, способствует восстановлению физиологического состояния костей и т. д.
Противопоказаниями являются повреждения кожи, обострение дерматологических проблем, инфекции, любые хронические заболевания, повышенное артериальное давление, повышенная свёртываемость крови, нарушения менструального цикла, онкологические заболевания, а также проблемы с психическим здоровьем и самочувствием. Беременным женщинам перед массажем необходимо проконсультироваться с врачом.
Leave a Reply